南之星舞蹈艺术中心,位于潮南区峡山街道广祥路313-321号四楼。拥有一流的设施和一流的师资,是全潮南区最大、最豪华、最专业的培训场所之一。中心内有高弹力木地板、一流的音响设备、宽敞、优雅的环境,让... [查看详情]
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立即报名柔道这个术语实际上来自两个日本词汇—“柔”(即ju),它意味着文雅、温柔、柔顺或灵活;而“道”(即do),意味着方式道路、途径或教导。因此柔道通常也就被译作“一种文雅的方式”。对于柔道这种对抗性很强... [查看详情]
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立即报名空手道起源于中国、发展于日本,它的存在,创导于人类通过锻炼,培养其在生活、工作、学习中树立坚忍不拔的人生态度,自强不息的创造精神。空手道的动作简单易学,适合于任何程度、年龄及健康水平人士,练... [查看详情]
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立即报名剑道是一项纯粹的有氧运动,对降脂肪、增强心肺功能、促进新陈代谢有极好的作用。练习剑道不受年龄的限制,只要手能持刀,男、女、老、少皆可学习。另外,由于保护措施比较好,剑道运动与一般身体直接碰撞... [查看详情]
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立即报名武术是以技击为内容,通过套路、搏斗等形式,来增强体质,培养意志的民族传统体育。武术具有健身、防身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,振奋精神的一种好手段。武术的内容丰富多采按... [查看详情]
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立即报名英文powerBoxing又名TaeBo,是一种集音乐、有氧操、搏击、散打于一身的综合性趣味训练,它开创了健身的新领域。TaeBo起源于美国,现在正渐渐在亚洲兴起。与一般有氧操不同,由于活力拳击操减少了运动对人体... [查看详情]
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立即报名散打是中国武术的一部分,它是把武术中最直接、最简单的招法提炼出来,以快速击倒或摔倒对手为目的的竞技体育项目,总结起来,散打是由“踢,打,摔”三种动作相结合起来的。但是和职业的散打有所区别的是... [查看详情]
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立即报名跆拳道与中国武术有相通性:它的动作、套路比较统一,随意性不大。另外跆道的约束多,有礼貌,安全性和观赏性高:从健身上效果看这项运动便于肌肉纤维长向伸展是女子健身、减肥的防卫的最佳选择。... [查看详情]
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立即报名搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动,它将健美操充满活力的音乐与动作,与拳击、跆拳道,自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起,动作刚柔相济,非常适合大家参与锻炼。有氧搏... [查看详情]
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立即报名有氧健身操是一种富有韵律的运动。它通过长时间15分钟持续的运动,不仅使心肺功能增强而且还可以锻炼大肌肉群它最主要的功能是有效的减去脂肪,这是许多爱美女士和有型男士的首选。... [查看详情]
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立即报名器械健美是运用哑铃、杠铃及组合器械、通过规范的动作,正确的训练方法以达到增进身体锻炼,改善体形,增长肌肉与力量的目的。对于女性而言,可以使形体更趋完美,皮肤富有弹性,由于女性体内激素的影响,... [查看详情]
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